CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS 3º y 4º PRIMARIA

Las Capacidades Físicas Básicas, son la FUERZA, la RESISTENCIA, la VELOCIDAD y la FLEXIBILIDAD. A través del trabajo de las mismas conocemos nuestras posibilidades y limitaciones motrices.

Además, integramos en nuestra sesión nuevas tecnologías, y trabajamos la Competencia Matemática (interpretación de gráficas) y la Competencia Digital (manejo de programa excel en el miniportatil).

RESISTENCIA

"Es la capacidad de realizar un esfuerzo de una determinada intensidad durante el mayor tiempo posible."

Este año, en Educación Físicas,  vamos a trabajar la resistencia en grupos reducidos, con cronometros y los mini-portatiles, con una hoja excel preparada para la ocasión, en el que vamos a registrar que nuestro compañero mantenga un ritmo continuo.

Diana corriendo, Ángel al cronómetro, Iván y Cristian al ordenador, y Lucas, Lucia y María, animando.

Hoja excel en la que registramos el tiempo de cada vuelta de nuestro compañero.

 VELOCIDAD

"Es la capacidad de recorrer una distancia en el menor tiempo posible."

Trabajamos la velocidad de reacción, aplicando contenidos de otras asignaturas, haciendo hincapié en una enseñanza interdisciplinar.

FLEXIBILIDAD

"Es la capacidad del músculo para realizar el mayor recorrido articular posible sin dañarse"

Prueba del cajón, para conocer nuestras limitaciones corporales, desde el punto de vista de la flexibilidad.