ACROSPORT.
El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía.
En el acrosport existen tres elementos fundamentales:
a) Formación de figuras o pirámides corporales. (Para ello destacaremos la importancia del trabajo cooperativo)
b) Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones entre las figuras. (Estableceremos una serie de medidas de seguridad para Ágiles y Portores, y destacaremos la importancia de las ayudas)
c) Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas. (siempre con mucha precaución y evitando cualquier pirueta o salto que pueda entrañar un riesgo)
En nuestras sesiones de Educación Física, haremos especial hincapié en aspectos de seguridad, resaltando la importancia de la Actitud postural para proteger nuestra columna vertebral. (Para ello, comenzaremos todas las sesiones realizando un calentamiento específico de nuestra columna vertebral y zona abdominal.)
Medidas de Seguridad de Acrosport:
- Mantener recta la columna vertebral y abdominales en tensión
- No subir y bajar de una postura saltando
- No pisar la columna vertebral de los portores
- Comunicarse continuamente para subir y bajar de las posturas.
En cuanto a las transiciones, evitaremos giros peligrosos y no trabajados en clase.
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