RETO 4ª semana MAYO (Infantil, 1º y 2º)

Holaaaa!!
Esta semana tenéis que intentar realizar una sencilla actividad de desplazamiento en cuadrupedia invertida, es decir, como un cangrejo. Trabajamos los desplazamientos.

Si os animáis también podéis realizar la coreografía de 15 segundos que tienen que hacer los mayores.

Mándame un vídeo realizando este reto o cualquier actividad física y participa en el vídeo MUÉVETE EN CASA 3.

Colocados en cuadrupedia invertida (CANGREJO), desplazamos objetos de un lugar a otro de la casa, intentando que no se nos caiga.

RETO 4ª semana MAYO (3º, 4º, 5º y 6º )

Cualquier alumn@ de cualquier curso se puede animar a realizar esta sencilla coreografía.
Trabajamos RITMO, a través de un sencillo baile de ¡15 segundos!.  Seguimos con la coordinación de manos y pies.

Mándame un vídeo realizando este reto o cualquier actividad física y participa en el vídeo MUÉVETE EN CASA 3.

RETO 4. RITMO

Imita esta sencilla coreografía y enviamela.

VÍDEO: MUÉVETE EN CASA 2

Segundo vídeo resumen de la actividades físicas, bailes o retos que los alumnos están haciendo en casa en este periodo de estado de Alarma. Además de salir a pasear y jugar, es importante seguir trabajando habilidades motrices básicas en casa.

SEGUID MANDÁNDOME VUESTROS VÍDEOS PARA CREAR "MUÉVETE EN CASA 3"

RETO 3ª semana MAYO (Infantil) PSICOMOTRICIDAD

PSICOMOTRICIDAD

Trabajamos en casa la coordinación y los saltos.

Mándame un vídeo realizando este reto o cualquier actividad física y participa en el vídeo MUÉVETE EN CASA 2.

RETO 3. Coordinación y Saltos

A lo largo del pasillo o en una habitación grande, colocamos zapatillas en fila ( 1 o 2), de manera que los niños tendrán que seguir la secuencia, SALTANDO,  apoyando 1 pie cuando haya una zapatilla y tendrán que apoyar los 2 pies, cuando haya 2 zapatillas. Podremos colocar las 2 zapatillas juntas o separadas, para que el niño tenga que apoyar los pies, juntos o separados.  Tendréis que colocar la secuencia de zapatillas  y guantes por un lado del pasillo y el alumno realizará la secuencia al lado.

Podéis ver un ejemplo en la siguiente imagen:

RETO 3ª semana MAYO (PRIMARIA)

Trabajamos en casa la coordinación de manos y pies.

Mándame un vídeo realizando este reto o cualquier actividad física y participa en el vídeo MUÉVETE EN CASA 2.

RETO 3. Coordinación

A lo largo del pasillo o en una habitación grande, colocamos zapatillas y guantes en fila ( 1 o 2), de forma aleatoria. De manera que l@s niñ@s tendrán que seguir la secuencia, SALTANDO,  apoyando 1 pie, 2 pies, 1 mano o 2 manos, según lo hayáis colocado. Podéis crear vuestra propia secuencia y todo lo larga que queráis. Intentad hacerlo lo más rápido posible. Tendréis que colocar la secuencia de zapatillas  y guantes por un lado del pasillo y el alumno realizará la secuencia al lado, realizando saltos, apoyando un pie, 2 pies (a la vez), una mano o 2 manos (a la vez).

Podéis ver un ejemplo en la siguiente imagen:

Ejemplo secuencia de coordinación. Se colocarán zapatillas y guantes en un lado del pasillo, y el alumno realizará la secuencia al lado.

RETO 2ª semana MAYO. (Infantil, 1º y 2º)

Trabajamos en casa la coordinación, fuerza y flexibilidad y participa en el VÍDEO, MUÉVETE EN CASA 2.

RETO 2. Transportar objetos con los pies

Tumbados boca arriba, cogemos un objeto entre los pies y lo trasladamos hasta un cubo o recipiente que se encuentra detrás de nuestra cabeza. Debemos trasladar 4 objetos.

RETO 2ª semana MAYO (3º,4º, 5º y 6º)

Trabaja la fuerza y los equilibrios en casa y participa en el VÍDEO, MUÉVETE EN CASA 2.

RETO 2. Fuerza y Equilibrios

Colocados boca a bajo, apoyados en las manos y en los pies (Opción 1) o en las rodillas (Opción 2). Tenemos que hacer una torre con rollos de 5 rollos papel higiénico, cubiletes o cualquier objeto que se nos ocurra.