YOGA 6º PRIMARIA

Los niños y niñas de 6º de primaria nos muestran algunas de las asanas que han aprendido.

El Yoga, que significa “unión”, no busca exclusivamente la armonía espiritual siendo, un instrumento idóneo para trabajar la fuerza y la flexibilidad, capacidades físicas fundamentales en una actitud postural correcta. Otra forma distinta e innovadora de conocer nuestras posibilidades y limitaciones motrices.

Pincha aquí para buscar más asanas y beneficios de las posturas del yoga.

"El guerrero" de Juan Luis

Claudia ayuda a Eva con "El camello"

"las montañas" de Natalia, Yanira y Joaquín

Joaquín y Hugo, comienzan a trabajar "la guirnalda"

"la montaña" algunos se da cuenta que se mantiene mejor el equilibrio sobre el suelo.

"la media vela" de Eva, ¡¡muy bien!!

"la guirnalda" es difícil, pero vamos mejorando.

Noelia muestra gran flexibilidad en "la pinza"

"el bastón con 4 apoyos" lo que actualmente denominan abdominal isométrico.

"bastón con 4 apoyos"

"perro boca arriba". Si, estiramos la zona abdominal.

"El camello". A algunos le sale mejor que a otros.

Nuestro popular "guerrero"

Para Acabar la UNIDAD DIDÁCTICA DE YOGA, los alumnos han experimentado lo difícil que es evaluar y calificar una tarea, a través de una COEVALUACIÓN, en la que un alumno es el evaluador, otro realiza la asana de yoga y un tercer alumno, ayuda al ejecutante de la postrua de yoga.

Hoja de coevaluación