Los niños y niñas de 2º de primaria nos muestran algunas de las asanas que han aprendido.
El Yoga, que significa “unión”, no busca exclusivamente la armonía espiritual siendo, un instrumento idóneo para trabajar la fuerza y la flexibilidad, capacidades físicas fundamentales en una actitud postural correcta. Otra forma distinta e innovadora de conocer nuestras posibilidades y limitaciones motrices.
Pincha aquí para buscar más asanas y beneficios de las posturas del yoga.
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| Delia nos muestra lo bien que le sale "Media vela" |
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| "Media Luna" Todavía no nos sale. |
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| Enseñanza Recíproca. Iker nos muestra como realizar esta asana. |
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| "Triángulo extendido" |
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| "El Guerrero" |
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| "La Guirnalda". Espalda bien recta. |
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| A Janira le sale muy bien "La pinza" |
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| "Perro boca arriba" |
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| "Perro boca abajo" |
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